Phòng tránh chứng tinh trùng ít

Tinh trùng là yếu tố quyết định đến vai trò làm cha của nam giới. Tinh trùng tốt tức là phải đảm bảo yếu tố cả về chất lượng lẫn số lượng. Nhưng không phải ai sinh ra cũng có tinh trùng khỏe mạnh.

Tinh trùng như thế nào là “đạt chuẩn”?

Bình thường, mỗi ngày cơ thể nam giới có thể sản sinh hơn 100 triệu con tinh trùng và quá trình sinh tinh cứ thế tiếp diễn cho đến gần hết cuộc đời. Theo các nhà khoa học, nếu mật độ tinh trùng của các quý ông không đạt mức từ 20 triệu con/1ml tinh dịch trở lên thì được xem là thấp, ít tinh trùng. Chưa kể, chất lượng của tinh trùng còn phải tính đến các chỉ số như: di động nhanh, tiến tới nhanh, không bị dị dạng…

Để  biết chính xác chất lượng cũng như số lượng tinh trùng có đảm bảo hay không, nam giới có thể làm các xét nghiệm cần thiết tại bệnh viện. Tuy nhiên, dưới đây là 4 dấu hiệu cho thấy tinh trùng có thể có vấn đề và nam giới nên kịp thời “gõ cửa” chuyên gia để có hướng khắc phục phù hợp.

Thậm chí, có nhiều tinh trùng yếu do không đủ dưỡng chất nuôi và di chuyển rất chậm hoặc chưa gặp trứng đã chết đi.

Nhận biết tinh trùng ít và yếu

Tinh dịch của một người đàn ông bình thường có mùi hơi tanh màu trắng ngọc trai. Khi có vấn đê, tinh trùng sẽ có sự thay đổi bất thường về màu sắc. Khi phát hiện tinh dịch tiết ra có màu vàng hay lẫn máu, hãy cảnh giác vì đó là dấu hiệu bị nhiễm khuẩn đường sinh dục, tiết niệu có thể bị viêm. Điều này ảnh hưởng xấu đến tinh trùng. Hãy đến các cơ sở y tế để tiến hành khám và xét nghiệm ngay.

Tinh dịch vón cục

Biểu hiện của tinh trùng vón cục là khi nam giới xuất tinh trong tinh dịch có những hạt trắng nhỏ như hạt cơm, bóp thấy mịn như bột. Trường hợp tinh dịch hình thành cục đông, có dây sợi dễ khiến  tinh trùng bị yếu, bất động và chết trước khi “tiến thẳng vào thành” để gặp trứng.

Ngoài ra, suy giảm tinh trùng hoặc tinh trùng yếu còn có thể xuất hiện kèm theo các triệu chứng như không còn ham muốn, tinh hoàn bị sưng và đau, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm…

»»»» CLICK TẠI ĐÂY để nghe các bác sĩ tư vấn về các vấn đề tinh trùng ở nam giới

Tinh dịch đông đặc

Một trong những dấu hiệu nhận biết tinh trùng yếu là biểu hiện tinh trùng đông đặc. Tinh dịch thường nhầy, dính sau khi xuất tinh, sau khoảng 20 phút dịch này sẽ hết bết dính và hóa lỏng. Khi quá 30 phút mà tinh dịch không hóa lỏng hoặc có hiện tượng đông đặc lại thì có thể kết luận tinh trùng bất thường. Khi tinh dịch đặc quánh, tinh trùng sẽ bị cầm chân, khó di chuyển, di chuyển chậm hoặc không thể di chuyển được dẫn đến trứng và tử cung khó gặp nhau, khả năng thụ thai bị giảm đi.

Tinh trùng loãng

Biểu hiện của tinh trùng loãng là hiện tượng tinh dịch xuất ra luôn ở dạng lỏng, không có độ nhớt. Việc thiếu đi các yếu tố thiết yếu tinh trùng sẽ bị yếu, dễ dị dạng dễ chết khi chưa gặp được trứng.

Phòng ngừa bệnh ít tinh trùng 

Để đảm bảo chất lượng tinh trùng, nam giới cần hạn chế mọi yếu tố gây hại, xây dựng một lối sống lành mạnh bằng cách:

• Ăn uống đầy đủ, ăn nhiều rau xanh và hoa quả. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn. Đặc biệt ăn nhiều cá giúp tăng số lượng tinh trùng.
• Hạn chế sử dụng thức uống có cồn, không hút thuốc lá và sử dụng các chất kích thích.
• Tránh tắm nước quá nóng. Nhiệt độ nước thích hợp để tắm vào khoảng 34 độ.
• Không mang áo quần quá chật.
• Không đặt laptop trên đùi để làm việc.
• Không bỏ điện thoại ở túi quần.

• Tránh hoạt động thể chất quá mạnh, hoặc các hoạt động có nguy cơ tổn thương tinh hoàn.

Mọi thắc mắc về các bệnh liên quan đến tinh trùng ở nam giới hãy liên hệ ngay với các chuyên gia theo số điện thoại Hotline 18006714 hoặc 0866749118 để nghe tư vấn và được đặt lịch thăm khám kịp thời.